Zdrowe żywienie
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(14)
Forma i typ
Książki
(14)
Poradniki i przewodniki
(9)
Proza
(2)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(21)
wypożyczone
(2)
Placówka
Biblioteka ul. Dąbrowskiego 20
(10)
Filia Dziecięca w Nakle
(2)
Filia w Ślesinie
(3)
Filia w Trzeciewnicy
(6)
Filia w Potulicach
(2)
Autor
Maćkowiak Maciej
(2)
Pociecha Daria
(2)
Gembacka Magdalena
(1)
Głowińska Anita
(1)
Ignaszewski Przemysław
(1)
Jarosz Ewa (dietetyka)
(1)
Jasiński Aleksander (ilustrator)
(1)
Kołłajtis-Dołowy Anna
(1)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(1)
Mierzyńska-Iwanowska Eleonora
(1)
Mosley Michael (1957- )
(1)
Musiałowska Dominika (dziennikarz)
(1)
Naklicka-Kleser Jolanta
(1)
Nożyńska-Demianiuk Agnieszka (1964- )
(1)
Pochylska Anna
(1)
Pochylski Przemysław
(1)
Traczyk Dorota
(1)
Urban Viola
(1)
Wolański Robert (fotografia)
(1)
Żak Aleksandra
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
2010 - 2019
(13)
Okres powstania dzieła
2001-
(12)
Kraj wydania
Polska
(14)
Język
polski
(14)
Odbiorca
6-8 lat
(2)
Dzieci
(2)
0-5 lat
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(3)
Temat
Literatura amerykańska
(1672)
Literatura polska
(1359)
Kobieta
(1305)
Literatura angielska
(805)
Miłość
(652)
Zdrowe żywienie
(-)
Rodzina
(642)
Powieść amerykańska
(593)
Tajemnica
(571)
Relacje międzyludzkie
(497)
Przyjaźń
(471)
II wojna światowa (1939-1945)
(363)
Powieść polska
(357)
Śledztwo i dochodzenie
(321)
Zabójstwo
(320)
Literatura dziecięca
(295)
Sekrety rodzinne
(291)
Trudne sytuacje życiowe
(264)
Literatura francuska
(256)
Małżeństwo
(255)
Policjanci
(254)
Powieść angielska
(243)
Literatura polska -- poezja
(227)
Relacja romantyczna
(225)
Rodzeństwo
(224)
Wybory życiowe
(223)
Zwierzęta
(197)
Osoby zaginione
(192)
Żydzi
(187)
Przestępczość zorganizowana
(182)
Literatura dziecięca polska
(177)
Matki i córki
(171)
Uczucia
(169)
Dzieci
(154)
Nastolatki
(153)
Życie codzienne
(151)
Boże Narodzenie
(148)
Biografie indywidualne
(147)
Arystokracja
(137)
Literatura niemiecka
(136)
Bajki
(135)
Literatura rosyjska
(135)
Władcy
(135)
Literatura dla najmłodszych
(131)
Uprowadzenie
(131)
Psy
(129)
Literatura amerykańska -- młodzieżowa
(128)
Dziennikarze
(127)
Seryjni zabójcy
(126)
Literatura polska -- młodzieżowa
(125)
Powieść polska -- 20 w.
(123)
Magia
(120)
Literatura polska -- dramat
(119)
Literatura młodzieżowa
(113)
Psychologia
(111)
Polacy za granicą
(103)
literatura dziecięca
(103)
Zemsta
(101)
Wojna 1939-1945 r.
(99)
Dziewczęta
(96)
Pisarze polscy
(94)
Opowiadania
(93)
Poszukiwania zaginionych
(93)
Powieść polska -- 21 w.
(93)
Podręczniki akademickie
(91)
Powieść francuska
(91)
Literatura dla dzieci
(87)
Podróże
(87)
Politycy
(87)
Fantastyka
(86)
PRL
(86)
Dziadkowie i wnuki
(85)
Historia literatury polskiej
(83)
Lekarze
(82)
Historia
(81)
Ludzie bogaci
(81)
Polska
(80)
Powieść amerykańska -- 21 w.
(80)
Więźniowie obozów
(80)
Pisarze
(79)
Zdrada
(79)
Prywatni detektywi
(78)
Uczniowie
(78)
Szlachta
(77)
Prowincja
(76)
Studenci
(76)
Wojna
(74)
Wojsko
(74)
literatura amerykańska
(73)
Holokaust
(72)
Marzenia
(72)
Mężczyzna
(71)
Ojcowie i córki
(70)
Opowiadanie polskie
(69)
Przemoc w rodzinie
(68)
Wsie
(68)
Dziecko
(67)
Ludzie a zwierzęta
(67)
Spadek
(67)
Wakacje
(67)
Nazizm
(66)
Gatunek
Publikacja bogato ilustrowana
(7)
Książka kucharska
(6)
Poradnik
(6)
Przepisy kulinarne
(4)
Opowiadania i nowele
(2)
Wydawnictwa dla dzieci
(2)
Opracowanie
(1)
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
(7)
Medycyna i zdrowie
(4)
Styl życia, moda i uroda
(1)
14 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Więcej warzyw na talerzu / Magdalena Gembacka. - Warszawa : Wydawnictwo Marginesy, 2018. - 229 stron : fotografie ; 23 cm.
Na okładce : am.mniamRoślinna kuchnia dla małych i dużych.
Pomysły na to, jak skutecznie i bez stresu wprowadzić warzywa do rodzinnego menu. 80 przepisów na proste, zdrowe i kolorowe dania z warzywami w roli głównej. Czego tu nie ma! Zdrowy ketchup, pizza z cukinią, twarożek z migdałów ze szczypiorkiem, pasta czekoladowa z batatów i daktyli, barszcz z soczewicą i pieczonymi ziemniakami, sushi. Oraz pyszne desery, jak choćby lody bazyliowe z awokado. A wszystko z warzyw i owoców – ponieważ to one chronią nas przed chorobami cywilizacyjnymi, służą zdrowiu i są podstawą dobrze zbilansowanej diety. W praktyce oznacza to, że powinny stanowić połowę tego, co jemy. Niestety jest ich wciąż za mało na talerzach dzieci i dorosłych. Szczególnie kłopotliwe są warzywa, których dzieci często nie chcą jeść. Rodzice – którzy sami często mają z nimi kłopot i sięgają po nie niechętnie – pytają, co zrobić, aby to się zmieniło. Ta książka pomoże rozwiązać warzywny problem i wprowadzić je do rodzinnego menu. Znajdziecie tu ponad 80 przepisów na proste, zdrowe i kolorowe dania z warzywami w roli głównej. Ale nie tylko. Są porady, co zrobić, aby rozkochać się w zieleninie oraz jak gotować, aby dania były atrakcyjne dla małego i dużego smakosza. Nie do przecenienia jest wprowadzenie napisane przez dietetyczkę Małgorzatę Desmond, która jasno i precyzyjnie – w oparciu o najnowsze wyniki badań – wyjaśnia wpływ diet opartych o produkty roślinne na zdrowie w dzieciństwie i życiu dorosłym.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka ul. Dąbrowskiego 20
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.564 (1 egz.)
Filia w Trzeciewnicy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.564 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kicia Kocia witaminowe przyjęcie / napisała i zilustrowała Anita Głowińska. - Poznań : Media Rodzina, Copyright 2017. - [24] strony : ilustracje kolorowe ; 20 cm.
(Kicia Kocia)
Czy jedzenie słodyczy to dobry pomysł? Sprawdź, co o tym myślą Kicia Kocia i jej przyjaciele.[okł.].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia w Trzeciewnicy
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N/I (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Książki)
Przemysław „Vegenerat” Ignaszewski w swojej drugiej książce serwuje nam kolejną porcję biegowych i kulinarnych eksperymentów. Pokazuje, jak ważnym elementem każdej aktywności jest posiłek, podpowiada, co można jeść nie tylko przed biegiem, ale także podczas niego i bezpośrednio po nim. W książce znajdziesz : opowieści o znanych biegach długodystansowych, anegdoty z życia ich uczestnika, przepisy na przekąski poprzedzające wysiłek, dodające energii w trakcie biegu, a także pozwalające się zregenerować.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka ul. Dąbrowskiego 20
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.564 (1 egz.)
Filia w Potulicach
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.564 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka ul. Dąbrowskiego 20
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Filia w Ślesinie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
8 maja 2024 r. biblioteka będzie nieczynna. Książki można rezerwować i zamawiać. Kary za przetrzymanie książek w tym czasie nie będą naliczane. Za utrudnienia przepraszamy!
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka ul. Dąbrowskiego 20
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613.2 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Filia w Ślesinie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
8 maja 2024 r. biblioteka będzie nieczynna. Książki można rezerwować i zamawiać. Kary za przetrzymanie książek w tym czasie nie będą naliczane. Za utrudnienia przepraszamy!
Książka
W koszyku
Książka napisana przez autorkę bloga Zielone Koktajle i bestsellerów „Zielone koktajle. 365 przepisów”, „Zielone koktajle dla mam i dla dzieci. 365 przepisów” oraz „Zielone Koktajle. Detoks. 365 przepisów”. Znajdziesz w niej 365 przepisów na fit koktajle. Każdy z nich to prawdziwa bomba witaminowa oraz obfitość składników odżywczych, które pozytywnie wpłyną na Twoją przemianę materii. W książce m.in. przepisy na koktajle: naturalnie wspomagające odchudzanie, ograniczające tycie i osłabiające łaknienie, przyśpieszające metabolizm, antycellulitowe, fit smoothiebowls, czyli podbijające Amerykę i Europę miski koktajlowe. Odchudzanie jeszcze nigdy nie było tak przyjemne! 365 koktajli do wyboru. Każdy o spektakularnej mocy! Każdy idealny dla Ciebie.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka ul. Dąbrowskiego 20
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.55/.56 (1 egz.)
Filia w Trzeciewnicy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.55/.56 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tyt. oryg.: The Clever Guts diet.
Odpowiedni zestaw bakterii w przewodzie pokarmowym jest niezbędny do zachowania zdrowia. Tymczasem niewłaściwa dieta i nadużywanie antybiotyków niszczą naszą wewnętrzną florę bakteryjną, doprowadzając do współczesnych plag - alergii, nietolerancji pokarmowych i otyłości.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka ul. Dąbrowskiego 20
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Żeby skutecznie walczyć o swoje zdrowie i samopoczucie, trzeba wiedzieć jak. W książce oprócz wyczerpujących informacji na temat insulinooporności znajdziesz także praktyczne zalecenia dietetyczne, ruchowe, a nawet wskazówki psychologiczne. Dowiesz się, jak sobie poradzić z insulinoopornością na co dzień i od święta, a także jak zadbać o zdrowie dziecka.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka ul. Dąbrowskiego 20
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wyjątkowe smakołyki – nie tylko pyszne, ale zdrowe i łatwe w przygotowaniu. Trudno odmówić maluchom tego, co lubią najbardziej. A zazwyczaj są to… słodycze. Jak sprawić, żeby słodycze były wartościową częścią diety dzieci? Żeby nie zawierały szkodliwych składników? I nadal wywoływały na twarzach maluchów uśmiech? Najprostszym sposobem będzie przygotowywanie pysznych, ale zdrowych łakoci w domu. A pomogą w tym proste przepisy Jolanty Naklickiej-Kleser, pasjonatki gotowania, w tym dla trójki swoich dzieci. W książce znajdą się też przepisy na słodkie, ale zdrowe dania – doskonałe na obiad lub kolację.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka ul. Dąbrowskiego 20
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.55/.56 (1 egz.)
Filia w Ślesinie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.55/.56 (1 egz.)
8 maja 2024 r. biblioteka będzie nieczynna. Książki można rezerwować i zamawiać. Kary za przetrzymanie książek w tym czasie nie będą naliczane. Za utrudnienia przepraszamy!
Książka
W koszyku
Data wydania na podstawie: http://www.empik.com.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia Dziecięca w Nakle
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. B/II (1 egz.)
Filia w Potulicach
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. B/II (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wiem, co jem / autorka Daria Pociecha ; ilustrator Maciej Maćkowiak. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, cop. 2017. - 79, [1] s. : il. kolor. ; 24 cm.
(Jak To Działa?)
Książka „Wiem, co jem” zawiera odpowiedzi na kilkadziesiąt pytań dotyczących zdrowego odżywiania. W sposób jasny i prosty wyjaśnia to, co z pozoru skomplikowane. Pomagają w tym zabawne ilustracje.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Dziecięca w Nakle
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.55/.56/II (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Jak To Działa?)
Książka „Wiem, co jem” zawiera odpowiedzi na kilkadziesiąt pytań dotyczących zdrowego odżywiania. W sposób jasny i prosty wyjaśnia to, co z pozoru skomplikowane. Pomagają w tym zabawne ilustracje.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia w Trzeciewnicy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.55/.56/II (1 egz.)
Książka
W koszyku
Legalny doping : naturalna dieta dla aktywnych / Dorota Traczyk. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, copyright 2018. - 199, [1] strona : fotografie ; 25 cm.
„Książka wypełniła lukę na rynku, ponieważ w przystępny sposób przeprowadza nawet zupełnie zielonego w temacie odbiorcę przez meandry dietetyki sportowej. Podoba mi się w szczególności zdrowe podejście do tematu i omawianie mód żywieniowych pod kątem ich zalet i wad. Warto przeczytać!“ Viola Urban - dietetyk, autorka bloga Okiemdietetyka.pl
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka ul. Dąbrowskiego 20
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.55/.56 (1 egz.)
Filia w Trzeciewnicy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.55/.56 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na okładce: autorka eksperckiego bloga Okiem Dietetyka.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka ul. Dąbrowskiego 20
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.55/.56 (1 egz.)
Filia w Trzeciewnicy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.55/.56 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej