Odżywianie
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(20)
Forma i typ
Książki
(19)
Poradniki i przewodniki
(3)
Czasopisma
(1)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(30)
nieokreślona
(5)
wypożyczone
(1)
Placówka
Biblioteka ul. Dąbrowskiego 20
(16)
Filia Dziecięca w Nakle
(1)
Filia w Ślesinie
(7)
Filia w Paterku
(2)
Filia w Trzeciewnicy
(6)
Pokaż więcej ...
Filia w Potulicach
(4)
Pokaż mniej ...
Autor
Białas Wojciech
(1)
Bilska-Kamińska Dorota
(1)
Bruce Bryan
(1)
Carp France
(1)
Chodakowska Ewa (fitness)
(1)
Pokaż więcej ...
Czapski Janusz (1946- )
(1)
Daniel-Schuwald Grażyna
(1)
Davis William
(1)
Domaradzka Violetta (1977- )
(1)
Duda-Gryc Marta
(1)
Dukan Pierre
(1)
Galloway Barbara
(1)
Galloway Jeff (1945- )
(1)
Gawęcki Jan (1944- )
(1)
Górecka Dominika
(1)
Hayden Lars
(1)
Hutter-Lardeau Nathalie
(1)
Hyman Mark (1959- )
(1)
Jakimowicz-Klein Barbara
(1)
Jarosz Ewa (dietetyka)
(1)
Kasprzak-Kozikowska Eliza
(1)
Kavoukis Lefteris
(1)
Khayat David (1956- )
(1)
Kleszcz Ewa
(1)
Kołłajtis-Dołowy Anna
(1)
Labisko Agnieszka
(1)
Lambert Nicole
(1)
Litsfeldt Lars-Erik
(1)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(1)
Mielczarek Agnieszka
(1)
Mossor-Pietraszewska Teresa
(1)
Olsson Patrik
(1)
Palewicz Roman
(1)
Parol Damian
(1)
Piskała Agnieszka
(1)
Romanowska Krystyna
(1)
Storoni Mithu
(1)
Witkowska Sabina
(1)
Wolański Robert
(1)
Zakrzewski Robert (sport)
(1)
Zaniewska Aldona
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2010 - 2019
(15)
2000 - 2009
(4)
1980 - 1989
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(4)
1901-2000
(1)
1945-1989
(1)
Kraj wydania
Polska
(20)
Język
polski
(20)
Odbiorca
6-8 lat
(1)
Dzieci
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura francuska
(1)
Temat
Literatura amerykańska
(1672)
Literatura polska
(1359)
Kobieta
(1305)
Literatura angielska
(805)
Miłość
(652)
Odżywianie
(-)
Pokaż więcej ...
Rodzina
(642)
Powieść amerykańska
(593)
Tajemnica
(571)
Relacje międzyludzkie
(497)
Przyjaźń
(471)
II wojna światowa (1939-1945)
(363)
Powieść polska
(357)
Śledztwo i dochodzenie
(321)
Zabójstwo
(320)
Literatura dziecięca
(295)
Sekrety rodzinne
(291)
Trudne sytuacje życiowe
(264)
Literatura francuska
(256)
Małżeństwo
(255)
Policjanci
(254)
Powieść angielska
(243)
Literatura polska -- poezja
(227)
Relacja romantyczna
(225)
Rodzeństwo
(224)
Wybory życiowe
(223)
Zwierzęta
(197)
Osoby zaginione
(192)
Żydzi
(187)
Przestępczość zorganizowana
(182)
Literatura dziecięca polska
(177)
Matki i córki
(171)
Uczucia
(169)
Dzieci
(154)
Nastolatki
(153)
Życie codzienne
(151)
Boże Narodzenie
(148)
Biografie indywidualne
(147)
Arystokracja
(137)
Literatura niemiecka
(136)
Bajki
(135)
Literatura rosyjska
(135)
Władcy
(135)
Literatura dla najmłodszych
(131)
Uprowadzenie
(131)
Psy
(129)
Literatura amerykańska -- młodzieżowa
(128)
Dziennikarze
(127)
Seryjni zabójcy
(126)
Literatura polska -- młodzieżowa
(125)
Powieść polska -- 20 w.
(123)
Magia
(120)
Literatura polska -- dramat
(119)
Literatura młodzieżowa
(113)
Psychologia
(111)
Polacy za granicą
(103)
literatura dziecięca
(103)
Zemsta
(101)
Wojna 1939-1945 r.
(99)
Dziewczęta
(96)
Pisarze polscy
(94)
Opowiadania
(93)
Poszukiwania zaginionych
(93)
Powieść polska -- 21 w.
(93)
Podręczniki akademickie
(91)
Powieść francuska
(91)
Literatura dla dzieci
(87)
Podróże
(87)
Politycy
(87)
Fantastyka
(86)
PRL
(86)
Dziadkowie i wnuki
(85)
Historia literatury polskiej
(83)
Lekarze
(82)
Historia
(81)
Ludzie bogaci
(81)
Polska
(81)
Powieść amerykańska -- 21 w.
(80)
Więźniowie obozów
(80)
Pisarze
(79)
Zdrada
(79)
Prywatni detektywi
(78)
Uczniowie
(78)
Szlachta
(77)
Prowincja
(76)
Studenci
(76)
Wojna
(74)
Wojsko
(74)
literatura amerykańska
(73)
Holokaust
(72)
Marzenia
(72)
Mężczyzna
(71)
Ojcowie i córki
(70)
Opowiadanie polskie
(69)
Przemoc w rodzinie
(68)
Wsie
(68)
Dziecko
(67)
Ludzie a zwierzęta
(67)
Spadek
(67)
Wakacje
(67)
Nazizm
(66)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Przepisy kulinarne
(5)
Poradnik
(4)
Poradniki
(4)
Wydawnictwa popularne
(4)
Poradniki dla chorych i niepełnosprawnych
(1)
Pokaż więcej ...
Komiks
(1)
Opracowanie
(1)
Podręczniki
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(4)
Psychologia
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
20 wyników Filtruj
Brak okładki
Książka
W koszyku
Domowe sposoby na depresję / z ang. przeł. Dorota Bilska-Kamińska. - Warszawa : "Diogenes", 2002. - 143, [1] s. : il. ; 21 cm.
Autor
Bilska-Kamińska Dorota.
Temat
Depresja psychiczna Higiena psychiczna. Odżywianie
Gatunek
Wydawnictwa popularne.
Tyt. oryg.: "The doctors book of home remedies for depression".
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka ul. Dąbrowskiego 20
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.895-08 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Historia smaku : jak warzywa i przyprawy budowały fortuny, wywoływały wojny i wpędzały ludzi w szaleństwo / Bryan Bruce ; [tł. Ewa Kleszcz]. - Wyd. 1 dodr. - Warszawa : Carta Blanca. Grupa Wydawnicza PWN, 2011 - 199 s., [16] s. tabl. : il. kolor. ; 20 cm.
(Bieguny)
Autor
Bruce Bryan. Kleszcz Ewa.
Temat
Kucharstwo Odżywianie
niedostępna
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia w Ślesinie
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 641.5:392.8
Książka
W koszyku
Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską : 30 dni 30 minut 30 treningów 30 przepisów / Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis. - Warszawa : K. E. Liber, 2013. - 286 s. : fot. kolor. ; 24 cm.
Autor
Chodakowska Ewa (fitness). Kavoukis Lefteris.
Temat
Kobieta Odżywianie
Gatunek
Poradniki
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka ul. Dąbrowskiego 20
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.8.015 (1 egz.)
Filia w Potulicach
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta bez pszenicy : jak pozbyć się pszennego brzucha i być zdrowym / William Davis ; przeł. Roman Palewicz. - Wrocław : Bukowy Las, cop. 2013. - 326, [2] s. ; 20 cm.
Autor
Davis William. Palewicz Roman.
Temat
Odżywianie Potrawy dietetyczne
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Tyt. oryg.:" Wheat belly: lose the wheat, lose the weight, and find your path back to health",
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka ul. Dąbrowskiego 20
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Czasopismo
W koszyku
Kuchnia dla biegaczy : siła z roślin / Violetta Domaradzka, Robert Zakrzewski, Damian Parol. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, cop. 2015. - 240 s. : il. kolor. ; 25 cm.
Autor
Domaradzka Violetta (1977- ). Zakrzewski Robert (sport). Parol Damian.
Temat
Biegi Odżywianie Weganizm
Gatunek
Przepisy kulinarne Wydawnictwa popularne
Atrakcyjnie wydana książka kucharska dla sportowców na diecie wegańskiej.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka ul. Dąbrowskiego 20
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.55/.56( 083.12) (1 egz.)
Filia w Ślesinie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.55/.56( 083.12) (1 egz.)
Filia w Trzeciewnicy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.55/.56( 083.12) (1 egz.)
W dniach 13 - 15 maja 2024 r. biblioteka będzie nieczynna. Książki można rezerwować i zamawiać. Kary za przetrzymanie książek w tym czasie nie będą naliczane. Za utrudnienia przepraszamy!
Książka
W koszyku
Nie potrafię schudnąć : 350 nowych przepisów / Pierre Dukan ; tł. Eliza Kasprzak-Kozikowska. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2009. - 252, [3] s. ; 21 cm.
Autor
Dukan Pierre. Kasprzak-Kozikowska Eliza.
Temat
Odżywianie Potrawy dietetyczne
Tytuł oryg.: "Les recettes Dukan. Mon régime en 350 recettes"
U dołu okł.: Chudnij ze smakiem
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka ul. Dąbrowskiego 20
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.561 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bieganie i odchudzanie dla kobiet : zdrowa i piękna każdego dnia / Jeff Galloway, Barbara Galloway ; [tł. Wojciech Białas]. - Gliwice : Helion, cop. 2012. - 184 s. : il. ; 23 cm.
(Septem)
Autor
Galloway Jeff (1945- ). Galloway Barbara. Białas Wojciech.
Temat
Biegi Kobieta Odżywianie
Gatunek
Poradniki
Tyt. oryg.: "Running and fat burning for women".
Wszyscy dziś biegają, jedni po bułki, inni po zdrowie. Nie wszyscy jednak lubią albo mogą biegać. Jeśli obawiasz się, że Twoja obecna waga nie pozwala Ci na tak duży wysiłek, wypróbuj program idealnie dopasowany do Twoich potrzeb. Energetyzujący marsz oraz proste codzienne ćwiczenia pomogą skutecznie zrzucić zbędne kilogramy i sprawią, że poczujesz się piękna w swojej skórze. Tysiące kobiet skorzystały już z profesjonalnych rad Jeffa Gallowaya i jego żony Barbary, dzięki czemu przeżywają obecnie najlepsze lata swojego życia. Jesteś gotowa na efektywną metamorfozę? Nadszedł wreszcie czas, abyś odzyskała energię, zdrowie i zabójczą sylwetkę. Żadnych skomplikowanych diet, forsownych ćwiczeń i żywieniowych restrykcji. Ten program zapewni Ci kontrolę nad motywacją, chęcią do ćwiczeń, nawykami żywieniowymi oraz Twoim nastawieniem do życia.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka ul. Dąbrowskiego 20
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.42/.43 (1 egz.)
Filia w Trzeciewnicy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.42/.43 (1 egz.)
W dniach 13 - 15 maja 2024 r. biblioteka będzie nieczynna. Książki można rezerwować i zamawiać. Kary za przetrzymanie książek w tym czasie nie będą naliczane. Za utrudnienia przepraszamy!
Filia w Potulicach
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.42/.43 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kompendium wiedzy o żywności, żywieniu i zdrowiu : praca zbiorowa / pod red. Jana Gawęckiego i Teresy Mossor-Pietraszewskiej ; aut. Janusz Czapski [i in.]. - Warszawa : Wydaw. Naukowe PWN, 2004. - XIX, [1], 450, [2] s. : rys., wykr. ; 21 cm.
Autor
Gawęcki Jan (1944- ). Mossor-Pietraszewska Teresa. Czapski Janusz (1946- )
Temat
Odżywianie Żywność
Gatunek
Podręczniki.
Autorzy przedstawiają najnowszą wiedzę na temat różnych rodzajów żywności, jej tradycyjnych i nowoczesnych technologii wytwarzania oraz jakości i bezpieczeństwa dla konsumenta. książka ma uświadomić czytelnikowi ścisłe związki między żywnością, żywieniem i zdrowiem.
niedostępna
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka ul. Dąbrowskiego 20
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 64/Czyt.
Brak okładki
Książka
W koszyku
Kapusta dla zdrowia i urody / Lars Hayden ; z niem. przeł. Aldona Zaniewska. - Warszawa : "Klub dla Ciebie", 2006. - 96 s. : il. kolor., fot. ; 22 cm.
Autor
Hayden Lars. Zaniewska Aldona.
Temat
Kapusta Lecznictwo Odżywianie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia w Paterku
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Koniec z cukrzycą i otyłością! : rewelacyjny program utraty wagi, zapobiegania chorobom i znakomitego samopoczucia / Mark Hyman, ; przeł. Joanna Figlewska. - Warszawa : "Nowa Proza", 2013. - 408 s. ; 23 cm.
Autor
Hyman Mark (1959- ).
Temat
Odżywianie Otyłość Cukrzyca
Gatunek
Poradniki dla chorych i niepełnosprawnych
Tyt. oryg.: "The blood sugar solution".
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka ul. Dąbrowskiego 20
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Filia w Potulicach
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowe gotowanie : książka kucharska na drugą połowę życia / Barbara Jakimowicz-Klein. - Warszawa : Świat Książki - Weltbild Polska, 2012. - 158, [1] s. ; 22 cm.
Autor
Jakimowicz-Klein Barbara.
Temat
Odżywianie Starzenie się
Gatunek
Przepisy kulinarne. Wydawnictwa popularne.
Na okł.: Porady dietetyczne, produkty odpowiednie do wieku, ponad 150 smacznych przepisów.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka ul. Dąbrowskiego 20
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.55/.56 (1 egz.)
Filia w Ślesinie
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 641.55/.56
Filia w Paterku
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.55/.56 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta seniora / Ewa Jarosz ; opieka merytoryczna Anna Kołłajtis-Dołowy. - Warszawa : PZWL Wydawnictwo Lekarskie, 2019. - 395, [1] stron ; 21 cm.
Autor
Jarosz Ewa (dietetyka). Kołłajtis-Dołowy Anna.
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Choroby ludzi Odżywianie Starość Zdrowy styl życia Zdrowe żywienie
Gatunek
Opracowanie Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka ul. Dąbrowskiego 20
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Filia w Ślesinie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Prawdziwa dieta antyrakowa / David Khayat ; we współpr. z Nathalie Hutter-Lardeau oraz France Carp ; tł. Agnieszka Labisko. - Kraków : Otwarte, 2012. - 302 s. ; 17 cm.
Autor
Khayat David (1956- ). Hutter-Lardeau Nathalie. Carp France. Labisko Agnieszka.
Temat
Nowotwory Odżywianie Rak (med.)
Tyt. oryg.: "Le vrai régime anticancer,"
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka ul. Dąbrowskiego 20
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Filia w szpitalu
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Filia w Ślesinie
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 616
Filia w Trzeciewnicy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
W dniach 13 - 15 maja 2024 r. biblioteka będzie nieczynna. Książki można rezerwować i zamawiać. Kary za przetrzymanie książek w tym czasie nie będą naliczane. Za utrudnienia przepraszamy!
Filia Ogólna w Nakle
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
W koszyku
Trojaczki mniam, mniam! / Nicole Lambert ; przełożyła Marta Duda-Gryc. - Kraków : Wydawnictwo Galeria Książki - Wydawnictwo Jupi!, 2018. - [58] stron : ilustracje ; 29 cm.
(Trojaczki)
Autor
Lambert Nicole. Duda-Gryc Marta.
Forma i typ
Książki Komiksy i książki obrazkowe
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura francuska
Temat
Rodzeństwo Trojaczki Odżywianie
Gatunek
Komiks
Oj, mama przesadziła! Dodała kłującą papryczkę do obiadu! A na stołówce mieliśmy na deser morfinki! Ech, te nieporozumienia – ile z nimi śmiechu w dzieciństwie! W tej książeczce Trojaczki odkrywają między innymi, jak wygląda polewa z bitej śmietany, a robiąc sobie koktajl, zapominają założyć pokrywkę na blender. Psoty, zabawne scenki i dowcipne powiedzenia – każda strona skrzy się humorem. [wydawca]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Dziecięca w Nakle
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op/II (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wygraj z cukrem! : rewolucyjna metoda na zachowanie zdrowia, utrzymanie prawidłowej wagi ciała i odpowiedniego poziomu cukru we krwi / Lars-Erik Litsfeldt, Patrik Olsson ; tłumaczenie Dominika Górecka. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2018. - 192, [5] stron ; 21 cm.
Autor
Litsfeldt Lars-Erik. Olsson Patrik. Górecka Dominika.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Odżywianie Cukier
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Ponad 3 miliony Polaków choruje na cukrzycę. Wielu z nich nie zdaje sobie sprawy ze swojej choroby. Dowiaduje się o niej dopiero, gdy cukrzyca zaczyna zagrażać ich życiu. Ta choroba cywilizacyjna jest obecnie jednym z największych wyzwań medycyny. Patrik Olsson i Lars-Erik Litsfeldt sami są diabetykami (Patrick z powodu powikłań związanych z cukrzycą nawet stracił wzrok). Testując na sobie wiele terapii, odkryli, że w walce z chorobą doskonałe rezultaty daje dieta LCHF (mało węglowodanów, dużo tłuszczów) i wprowadzenie do codziennego menu… fasoli, a raczej zawartej w niej skrobi opornej, która znacząco obniża poziom cukru we krwi. Autorzy wyjaśniają zasady opracowanego przez siebie sposobu odżywiania, podają przepisy i obalają wiele mitów dotyczących diety LCHF. Opisują też przypadki osób, którym zmiana diety pomogła poradzić sobie z nadwagą, złym samopoczuciem i objawami choroby. To niezbędny poradnik nie tylko dla diabetyków, ale również dla osób znajdujących się w grupie ryzyka. Podejmij walkę i wygraj z cukrem!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka ul. Dąbrowskiego 20
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Smak szczęścia : czyli o dietach, modzie, medytacji i kąpieli w płatkach róż / Agnieszka Maciąg ; zdj. Robert Wolański. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2011. - 290, [6] s. : il. ; 24 cm.
Autor
Maciąg Agnieszka (1969- ). Wolański Robert
Temat
Higiena Odżywianie Samorealizacja Samoakceptacja
Gatunek
Poradniki
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka ul. Dąbrowskiego 20
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Filia w szpitalu
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Filia w Ślesinie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Filia w Trzeciewnicy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
W dniach 13 - 15 maja 2024 r. biblioteka będzie nieczynna. Książki można rezerwować i zamawiać. Kary za przetrzymanie książek w tym czasie nie będą naliczane. Za utrudnienia przepraszamy!
Filia Ogólna w Nakle
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
W koszyku
5 lat młodsza w 5 tygodni / Agnieszka Mielczarek. - Warszawa : Edipresse Polska, 2016. - 224 s. : il. (gł. kolor.) ; 24 cm.
(Książki)
Autor
Mielczarek Agnieszka.
Temat
Automasaż Odżywianie Kosmetyka Samoświadomość
Gatunek
Przepisy kulinarne Poradniki
Na okł. podtyt.: odmładzająca moc roślin na każdy dzień, pyszne przepisy, mądra pielęgnacja i życiowa równowaga.
Wiedzieć co, wiedzieć jak i mieć dość siły, by wytrwać w postanowieniach. Agnieszka Mielczarek, coach zdrowia, żona Pascala Brodnickiego, przygotowuje trzecią książkę. Tym razem stawia na walkę z czasem udowadniając, że nie skalpel chirurga plastycznego, a wiedza, dieta i silna wola sprawią, że będziemy wyglądać świeżo i młodo. Agnieszka jest najlepszą reklamą swoich umiejętności: choć jej wiek zaczyna już się od cyfry "4", wygląda na 25 lat.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka ul. Dąbrowskiego 20
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Filia w Potulicach
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Chrzań te diety / Agnieszka Piskała, Krystyna Romanowska. - Bielsko-Biała : Pascal, 2017. - 317, [3] strony ; 21 cm.
Autor
Piskała Agnieszka. Romanowska Krystyna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Odżywianie Higiena odżywiania Diety
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
W świecie, w którym jedzenie stało się fetyszem i rodzajem religii, a zaburzenia odżywiania są normą u kobiet i mężczyzn, warto ostudzić temperaturę. Jedzenie nie powinno i nie może wywoływać w nas ciągłego niepokoju. Ta książka uspokaja nastroje. Autorki (znana dietetyczka i dziennikarka), biorą na warsztat mity dotyczące „właściwego odżywiania”. Czy gluten naprawdę szkodzi? Dlaczego nie możemy schudnąć? Czy istnieją „niezdrowe” produkty? Czy dzieciom warto robić dzień słodyczy? I wreszcie: gdzie szukać diety - cud? "Chrzań te diety" to wyjątkowy poradnik wychodzący poza chwilowe mody i marketingowe trendy. Co jest prawdą a co fałszem? Musisz to wiedzieć: stawką jest dobre jedzenie i… dobre życie.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka ul. Dąbrowskiego 20
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Filia w Trzeciewnicy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
W dniach 13 - 15 maja 2024 r. biblioteka będzie nieczynna. Książki można rezerwować i zamawiać. Kary za przetrzymanie książek w tym czasie nie będą naliczane. Za utrudnienia przepraszamy!
Książka
W koszyku
Wolni od stresu : jak nauka pomaga uodpornić się na stres / Mithu Storoni ; przełożyła Grażyna Daniel-Schuwald. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2019. - 286, [2] strony ; 21 cm.
Autor
Storoni Mithu. Daniel-Schuwald Grażyna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Aktywność fizyczna Odżywianie. Radzenie sobie ze stresem Rezyliencja. Stres Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Wolni od stresu to praktyczny przewodnik przedstawiający siedem ścieżek do stresoodporności. Opracowana przez dr Mithu Storini strategia walki ze stresem wzmocni twój układ odpornościowy w taki sposób, by umysł pozostał ostry jak brzytwa, a organizm stał się wytrzymały na stres. W każdym rozdziale znajdziesz omówienie poszczególnych czynników stresu, a także proste sposoby zminimalizowania efektów napięcia za pomocą zmian w diecie, codziennych nawykach oraz dzięki ćwiczeniom fizycznym oraz zaskakującym trikom z wykorzystaniem muzyki, ruchu gałek ocznych, temperatury ciała i codziennych czynności.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka ul. Dąbrowskiego 20
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.944.4 (1 egz.)
Filia w Trzeciewnicy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.944.4 (1 egz.)
W dniach 13 - 15 maja 2024 r. biblioteka będzie nieczynna. Książki można rezerwować i zamawiać. Kary za przetrzymanie książek w tym czasie nie będą naliczane. Za utrudnienia przepraszamy!
Książka
W koszyku
Jak zdrowo żywić rodzinę? / Sabina Witkowska. - Warszawa : Państ. Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1982. - 66, [1] s. : il. ; 21 cm.
Autor
Witkowska Sabina.
Temat
Odżywianie
Gatunek
Przepisy kulinarne.
niedostępna
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia w Ślesinie
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 641
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej